Поиск по сайту

АРХИВ НОВОСТЕЙ

« 22 Сен 2017 »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
Как смех влияет на наш организм?Печать
08 октября 2014

Все мы знаем, что смех продлевает жизнь. Но смех способен не только на это:

 

1.Смех-лучшее лекарство от депрессии. Всего одна минута смеха способна заменить целый сеанс релаксации.

 

2.Смех способствует улучшению фигуры. 10-15 мин смеха сжигают калорий, сколько вы сожгли бы в зале за 30 мин. При смехе работает 80 групп мышц!

 

3.Смех стимулирует иммунную систему. Доказано, что люди, которые очень любят посмеяться, реже болеют.

 

4.Смех действует успокаивающе на нервы.

 

5.Смех способен омолаживать кожу. Искренний смех приводит в тонус мышцы лица, обеспечивает прилив крови к коже, в том числе и дополнительное питание, здоровый румянец и упругость.

 

6.Смех очень полезен для сердца. Смеющиеся люди на 40% меньше страдают сердечно сосудистыми заболеваниями, чем угрюмые.

 

Источник: mif-facts.com.ua

 

© 2013 «Медицинский вестник ЧР», научно-просветительская газета.
Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ.
При использовании материалов сайта, гиперссылка на «Медицинский вестник ЧР» обязательна.

Создание сайта ООО "ПИАР-экспресс"